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目次
1・肩こりで悩む人とは?

2・肩こりを解消する秘訣とは?

3・肩凝り解体新書とは?

4・本当に肩こりが治るのでしょうか?

5・費用はどれぐらいかかるのでしょうか?

6・1日どれぐらい実践する必要があるのでしょうか?

7・デメリットは何でしょうか?

8・他の肩こり解消法と比べると・・・

9・肩こりの怖い話とは?

10・ヒロシからあなたへのメッセージとは?



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肩こりを解消する秘訣とは?

肩こりの意外な原因とは?


肩がこる原因は、肩ではなく首にあります。


意外でしたか?


首は心臓が送り出した血液の17%を脳に送り込む
動脈(総頚動脈)が通るところです。


その動脈には頚動脈洞(圧受容器)と頚動脈小体(化学受容器)があり、それぞれ血圧の調整と血液中の酸素・二酸化炭素の調整を行っています。


首こりで血圧異常、呼吸異常をおこすこともあります。


また、血流が悪いと脳血管障害、ボケ、物忘れ、耳なり、
めまい、頭痛などがおこりやすくなります。


総頚動脈以外に鎖骨下動静脈や、
内頚動脈の血流が悪くなると首に痛みが出ます。


総頚動脈、内頚動脈、鎖骨下動静脈、鎖骨下静脈、上大静脈、
大動脈弓など首の部分には重要な血管が複数走っています。


しかし“ある事”によって、首部分の血液の流れが悪くなり、それによって、首に一番近い部分である肩も一気に血液の流れが悪くなってしまいます。


そうなってしまうと、後は派生で鎖骨回りや肩甲骨、背中全体と血液の循環に支障が生じてきますので、それによって“凝り”が出来ます。


つまり、血液の流れをよくする事が肩こり解消の一歩なのですが、現在知られている肩こり治療法は、表面上のこりだけに目を向けて、根本的な解決を考えていないために、肩こりが現代病と言われるまでになっているワケです。


肩こりとストレスの関係とは?


ストレスとはなんでしょうか?


「ストレスとは、生物学的には何らかの刺激によって生体に
生じた歪みの状態を意味している。

元々は材料力学上の言葉で例えばスプリングを
引き伸ばしたり、ゴム球を押し縮めたりした時にその物質の
内部に生じた応力の事を言う。」

「ストレス反応とはホメオスタシス(恒常性)によって
一定に保たれている生体の諸バランスが崩れた状態
(ストレス状態)から回復する際に生じる反応をいう。」


以上、ウキペディアから抜粋しました。


ちょっと難しい表現がされているので、
今からわかりやすく解説しますね。


あなたは、「ストレス」というキーワードに対して、
どんなイメージを持っていますか?


「上司」、「公害」などの「嫌な感じの刺激」でしょうか?


しかし、ストレスとは「生体に生じた歪み」ですから、
悪いことばかりじゃないんです。


あなたが大好きなことも、「生体に歪み」ができたら、
それは”ストレス”です。


例えば、あなたがジョニー・ディップが主演の映画
『パイレーツ・オブ・カリビアン』を観に行ったとしましょう。


映画館で椅子に座ると、あなたの骨盤や背骨は歪みます。


歪みますから、ストレスです。


映画が始まり、あなたは映画を見る。


映画を見ると、
あなたの視神経が活動をして脳へ映像信号を送ります。


この時、あなたの神経細胞に信号が通ります。


神経の眼に見えないような細かい細胞が歪みます。


映画の音を聞いた、あなたの鼓膜は振動しても歪みます。


そして、映画の場面に場面で、あなたの心臓はドキドキしたり、
呼吸が早くなったり、ポップコーンのかけらが、
ノドの奥に張り付いて、ゲオゲオ言ったりして、
あなたの体のどこかに変化が起きて、歪んでしまいます。


ドッカーン!


と、衝撃のシーン!


あなたは心臓が止まるほど、ビックリして、
全身をビクッとさせるでしょう。


あなたの感情は映画のシーンによって、「喜び、安堵、怒り、
恐怖、悲しみ、あー腹減った」と、どんどん変化していき、
それと同時に歪んでいきます。


あなたの体、心、映画を見ている間中、歪み続けています。


善玉ストレス、悪玉ストレスとは?


おばさんが旅行から帰ってきて一言。

「あー、疲れた」


おいおい、遊んできたのに疲れたは無いだろう、
と、思うところですが・・・


さらに一言。

「やっぱり、我が家が一番ね」


じゃあ、旅行なんぞ行くなー!
と、ツッコミたいところですが、おばちゃんの言うが
理解できるあなたと私。


そうなんですよ。


遊んでいても疲れる。


体が疲れるのはもちろん。


心も疲れちゃう。


ストレスを感じちゃうんですね。


旅行がストレス。


では、善玉ストレスか?悪玉ストレスか?


これはどう考えても、善玉ストレス。


だけど、善玉ストレスと思っていても、
結局はあなたの心と体を歪めてしまうんです。


歪みが出れば、それを元に戻そうとする生体反応が起こる。


それがストレス反応。


「疲れているのかな?なんかお酒が、めっちゃ効く」
と、普段より早く、スヤスヤおやすみ・・・。


なら良いんですけどね。


悪玉ストレスは、ボスキャラ並に強烈です。


ガラスのように繊細なあなたの心と体。


それを捻るだけ捻じ曲げます。


すると、あなたの心と体はストレス反応を起こします。


肩凝りなんて、典型的です。


仕事中のあなた。


様々な感情が、あなたの中で芽生えていきます。

「あのくそオヤジ!マジむかつく」
「いくらお客相手だからって、
ここまでガマンしなきゃいけないのか!」
「ああー。忙しい!」


こう言った怒りや不安の感情は、
あなたの心と体を歪みさせます。


すると、あなたの体はストレス反応を起こし、
筋肉が硬直します。


パイレーツオブカビリアンを見ていて、
どきっ!とするシーン。


あなたの体は、ビクゥッ!


それと同じように、あなたは無意識のうち、
筋肉を硬直させてしまうのです。


あなたの肩の周りの筋肉が、無意識のうちに硬直すれば・・・


肩凝りになる訳です。


肩こりは整体院やカイロプラクティックでは治らない


今現在、一般的な肩こりの治療法は整体院やカイロプラクティックによる施術ですが、その施術で良くならないという事実があります。


先ほど、血液の流れを悪くしてしまう“ある事”があると言いましたが、その正体こそが私たちとは切っても切り離せない“ストレス”であることは間違いありません。


しかし、整体師や医者という立場ながらに「ストレスが原因」という事を認められない方もおり、それによってメンタル部分のケアができないために、ストレスが体を蝕んでいく悪循環を断つことができないのです。


そして、ストレスを上手に解消する事ができず、体内にため込むことによって、そのストレスが体内に蓄積されることによって、身体面にも影響が出てしまいます。


分かりやすい例でいえば、極度の緊張状態になると、
お腹が急激に痛くなりますよね。


別に腸の具合が悪いわけでもないのに、お腹が痛くなっているわけですが、これがストレスによって引き起こされる体の現象です。


肩こりを治す方法とは?


実は、肩こりは病院などに頼らなくても、
あなた一人で解消する事が出来ます。



・肩こりを治すための姿勢がある

肩こりを悪化させず自然に解消していくための姿勢を知れば、無理をして良い姿勢を作るようなしんどいことはせずに、頑固な肩こりを解消する事ができます。


・家にある”あるモノ”を使って肩こりを治す方法

肩の凝りをほぐす為に効果的なアイテムがあるのをご存知ですか?

しかも、よくある通販グッズのように高いお金を払わずとも無料で!

そのアイテムはどの家にも必ずあるものです。

このアイテムの存在をしれば、あなたは通販グッズなどに頼らず手軽に肩の凝りを解消する事が出来るようになることは間違いありません!


・カイロに行かなくても五十肩を治す方法

この方法をしれば、既に五十肩で苦しんでいる人はもちろん、万が一、五十肩や四十肩になってしまった場合でも、時間をかけずに短期間で激痛から開放されるでしょう。

逆に、この方法を知らなければ、最悪の場合、
一生五十肩の激痛に悩まされ続けてしまいます。


・肩揉みと肩叩きの違いとは?

肩こりと肩揉みはどちらが効果的なのでしょう?

何も気にせず、肩を叩いたり揉んだりしても効果はありませんよ!

肩こりには●●のが一番効果的なんです!

しかも、即効性があるので、辛くて我慢できないときにも効果抜群!


・肩甲骨のズレを一人で治す方法

酷い肩こりになると、
その影響で背中や肩甲骨にまで痛みがでてきます。

それにより、肩甲骨がズレてしまい、さらに症状が悪化してきます。

実は、肩甲骨のズレを一人で治す方法があります。


・肩こりにならない枕とは?

肩こりと枕は切っても切り離せない程、密に関係しています。

しかし、多くの人は正しい枕選びの方法を知りません。

この方法を知らないままに、合わない枕を使い続けてしまうと、あなたの肩こりは日に日に悪化してしまう危険性がありますので、要チェック!!


・通院せずに肩こりを解消するマッサージ方法

この方法を知れば、あなたは凄腕整体師になったかのごとく、
短期間で自分の肩こりを解消する事ができます。

しかも、面倒なエクササイズなどは必要ありませんので、
継続するのも簡単で、すぐに効果を感じることが出来ます。


・肩こりの片頭痛を治す方法

あなたが肩こりと片頭痛に悩まされているのであれば、
是非試してください。

そうしなければ、最悪の事態に巻き込まれてしまう危険性があります。

片頭痛と肩こりは、それほどまでに重要であり、
あなたの人生をも変えてしまうだけの秘密が隠されています!


・100円均一のあるモノで肩こりを解消する方法

整体やカイロの値段より明らかに安い100円!

その100円で肩こり解消のスピードを一気に縮める事が出来ます!

近所にある100円均一で売られている
意外な物を使ってラクラク肩こり解消!

しかも、持ち運びもできる大きさなので、
会社や旅行先にも持ち運びOK!

これでいつでも肩こりをほぐすことが可能になります!


これらの方法を知り、実践をして頂ければ今の様に肩が痛いといった事や吐き気・頭痛・耳鳴りなどの症状に悩まされない人生を送る事が出来るようになるでしょう。


いかがでしたでしょうか?


少しはお役に立ちましたでしょうか?


もし、あなたも肩こりで悩んでいるようでしたら
肩こり治療の専門家さんをご紹介しましょうか?


リンクを貼っておくのでもし宜しければ参考程度に覗いて見て下さい。


コチラのサイトの方に聞きました。 


ご質問がある場合はコチラからどうそ!


次回は、この肩こり治療の専門家さんに
私が教えてもらったことをもう少し詳しくご紹介しますね。


続きを読む>>>

タグ:肩こり解消
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